🌿 Spürst du auch, dass in deinem Gang etwas fehlt?

Oder möchtest es herausfinden?

👉 In diesem kostenlosen Mini-Kurs zeige ich dir,
wie du mit kleinen, gezielten Impulsen deinen Gang
wieder natürlich, aufrecht und lebendig werden lässt.

🎥 Was erwartet dich?

5 kurze Videos (je ca. 4-6 Minuten)

5 kraftvolle Übungen – direkt umsetzbar

1 E-Mail pro Woche
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🌀 Warum torsaler Gang?

Weil dein Körper spiralförmig gebaut ist.
Weil echte Fortbewegung nicht geradeaus, sondern dynamisch-rotierend geschieht.
Weil dein ganzer Körper ein fasziales Netzwerk ist – und du wieder Zugang dazu brauchst.

✨ Du wirst spüren:

👉 wie sich Aufrichtung ganz leicht anfühlen kann

👉 wie dein Fokus dein Gehen verändert

👉 wie dein Bauch wieder lang und frei wird

👉 wie Rotationen deinen Körper in Bewegung bringen

👉 wie deine Füße zu echten Verbündeten werden

🔥 Hol dir jetzt den kostenlosen Kurs direkt in dein Postfach:

👉 Trag dich hier ein – und starte mit Video 1:
„Fokus – wie deine innere Haltung deinen Gang beeinflusst“

Stephan Graf v. Bothmer (stummfilnkonzerte.de) - "Ich möchte mich einfach mal für den Workshop bedanken. Seit dem Video „Deine Ausrichtung rettet deinen Rücken“ versuche ich das in meinen Gang einzubauen. Das Körpergefühl ist so anders, dass ich zwischen begeistert und ich weiß nicht recht, ob ich schwebe"

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Susann Pell, Nürnberg - "Ich fühle mich wieder ausgeglichen und im Gleichgewicht dank des Ballengangs."

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Sabine Weihrauch, Heidelberg - "Für mich ging das Erlernen des Ballengangs sehr schnell und einfach. Es war wie eine „Rückkehr“ zu meiner ursprünglichen Gangart und fühlte sich überhaupt nicht „künstlich“ an. Seither habe ich meine Erfahrungen schon häufig weitergegeben und konnte auch andere Menschen von dieser Art zu gehen überzeugen."

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Peter H. (Rentner) - "Heute genieße ich das Ergebnis Deiner Faszienbehandlung, ausgedrückt in einer begeisternden ganzkörperlichen Elastizität, die meine tägliche Gymnastik, das Gehen und das Laufen und auch ganz gewöhnliche Alltagsbewegungen zur Freude macht. Beispiel dafür kann vielleicht auch sein, dass ich heute früh das vierte mal in diesem Monat ‚echt barfuß‘ gelaufen bin."

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Silvie - "So habe ich meinen Ausgleich gefunden und achte genau darauf wieviel Ballengang mir gut tut und praktiziere ihn gern und gewohnt nebenbei. Selbst bei steilen Wanderabstiegen kann ich sagen: Ballengang entspannt den Gehapparat und unterstützt mich mit geschonten Knien anzukommen."

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Christian Steiger, Yogalehrer - "Der Ballengang ist die bessere und gesündere Art zu gehen. Mein ganzer Körper wird durch diese Gehweise aktiviert und dass ohne mich beim Gehen mehr anzustrengen."

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Tobias, Österreich - "Es erfordert etwas Übung, aber seit ich meine Gangart umgestellt habe, hatte ich nie wieder Schwierigkeiten mit den Knien oder Achillessehnen."

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Clemens Viel - "Es war ein rundum schönes, lehrreiches Wochenende, dessen positive Auswirkungen ich heute noch deutlich spüre und das mir viele neue Impulse und Anregungen für mein eigenes Training und meine eigenen Geh-Gewohnheiten geben konnte."

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Eva Wengi - "Mein Gang ist aufrechter, ich benutze ganz andere Muskelpartien, gehe auch etwas langsamer. Ich werde für den nächsten Winter nach einer Barfuss-Schuh-Variante suchen, die mir auch im Winter zum "aufrechten Gang" verhilft".

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Karl Schaper, Hamburg - "Ich liebe es, dass mein Fuß arbeitet, meine Knöchel sich bewegen im Vergleich zu Schuhen und das ruhige sanfte dahingleiten im Ballengang."

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Christian Lemburg - "Mir persönlich bereitet der Ballengang durch sein spezifisches Bewegungsgefühl einfach mehr Freude in der Fortbewegung."

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Almuth Sch. - "Bei mir machte es vor allem bei der ersten Lektion „klick“: das wieder vom Ballen aus nach oben den Impuls geben war das was mir bisher gefehlt hatte. Kurz und gut, der Unterschied ist eher mental, verändert aber viel."

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Eva B. Nürnberg - "Seither gehe ich mehr und mehr ganz selbstverständlich und immer entspannter in einem Ballengang, den ich gar nicht für möglich hielt."

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Sandra S. - "Die Eingewöhnung war recht einfach, da nach der Schwangerschaft die Kondition eh im Eimer war. Jetzt mit 29 kann ich sogar wieder laufen gehen! Als positiver Nebeneffekt hat sich auch meine Haltung deutlich verbessert."

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Markus Reichmann - "Für mich war der Workshop eine sehr lohnenswerte Investition und ich bin froh, dass ich Stefan und den torsalen Gang kennenlernen durfte. Die Inhalte und das Konzept sind einfach genial und für alle, die sich gerne gesund / gesünder bewegen möchten, absolut empfehlenswert!"

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Thomas K. - "Ich machte mich daher auf die Suche nach einer intensiven bewussten Benutzung genau dieses Knochenapparates – und fand den Ballengang!"

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Frau Mira, Berlin - "….schaffe ich es, eine längere Strecke auf ebener Fläche im Ballengang zu gehen, dann spüre ich eine Befreiung im Becken bis hin zu einem glücklichen Gefühl."

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Christoph B. - "Durch ihren Ballengangkurs habe ich gelernt auf welche Feinheiten ich achten kann. Vielen Dank!"

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Astrid, Fußpflegerin - "Meine Erfahrungen zusammengefasst sind dahingehend, dass ich Ballengang als sehr angenehm empfinde und ihn dem Fersengang vorziehe, sofern machbar. der Ballengang spricht für sich selbst, wenn er verstanden wird!"

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Razvan Nicolaica - "Stefan ist eine faszinierende Persönlichkeit. Ich hatte den Eindruck, dass er den Ballengang durch intensive Beobachtung und Wahrnehmung – sowohl bei sich selbst als auch bei anderen – entwickelt und stetig verfeinert hat. Er spricht zu 100 % aus Erfahrung. Sein zweitägiges Seminar fand ich großartig, da der theoretische Teil auf das Wesentliche reduziert war und somit mehr Zeit für praktische Übungen sowie individuelle Betreuung blieb."

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Robin Ansorge, Marketingprofi - "Ich habe mit Stefan zwar nur kurz gearbeitet aber ich wusste sofort er ist ein absoluter Experte auf seinem Bereich! Ich kann ihn nur weiterempfehlen!
Absolut 10/10"

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🔄 Entdecke deinen natürlichen Gang – mit nur 1 Übung pro Woche